Bel fıtığı Disk hernisi olarak da adlandırılır.Bel bölgemizde bulunan omurgaların arasındaki elastiki kıkırdak yapının dışındaki tabakanın omurların basısı nedeniyle anatomik bütünlüğünün bozularak içerideki yumuşak kısmın dışarıya doğru taşması sonucu oluşur. Dışarıya doğru taşan disk, sinirlere baskı yapar ve bel fıtığı hastalığına sebep olur. L5-S1 seviyesi, yükün en fazla bu bölgeye düşmesi nedeni ile en sık görülen fıtık bu seviyededir. Dört tip fıtıklaşmış disk vardır. Şişkinlik(bulging)Protrude disk hernisiEkstrude disk hernisiSekestre disk hernisi Fıtıklaşmanın seviyesi yapılan fizik tedavi sürecinin seyrine yön verir. Bel fıtığı oluşumuna sebep olabilecek etkenler Yaş ilerledikçe fıtığa yakalanma ihtimali artarObeziteSigara kullanımıDiyabetDiskin beslenmesindeki yetersizlikDiskin üzerinde oluşan travmalarOmurgadaki yaralanmalarYanlış duruş pozisyonlarıOmurgaya verilen yanlış yük dağılımı Fizik muayene Düz bacak kaldırma testi, lasegue testi, juguler kompresyon testi pozitiftir. Bel fıtığı belirtileri Bacaklarda uyuşukluk ve karıncalanmaBaldırın arkasında, ayak tabanında ağrıEğilme gibi bel hareketlerinde zorlanmaKaslarda güç kaybıAyakta dururken, oturken ya da geceleri şiddetlenebilen bel ağrısı Bel fıtığı teşhisinde görüntülenme yöntemleri Manyetik rezonans görüntülemeRöntgenBT taraması Bel fıtığı ameliyat yöntemleri DiskektomiLaminotomiLaminektomiOmurga füzyonu Bel fıtığından korunma yolları Sigara gibi zararlı alışkanlıklar bırakılmalıSağlıklı kilo korunmalıDuruş pozisyonuna dikkat edilmeliEgzersizleri günlük rutinin parçası haline getirmeliyizAni hareketlerden kaçınmak gerekir Bel fıtığı olan hastalarda rehabilitasyonun amaçları Kan dolaşımını artırıp, ağrıyı azaltmakGünlük yaşam aktivitelerini idame ettirecek en iyi seviyeye getirmekHastalık semptomlarını azaltmakFonksiyonel kapasiteyi artırmak Bel fıtığın da fizik tedavi McKenzie egzersizleri yaptırılabilirEsneklik egzersizleriProprioseption, denge, koordinasyon egzersizleriMotor kontrol egzersizleriZayıf kaslara güçlendirme egzersizleriAerobik egzersizler Ağrı kesici fizik tedavi ajanları kullanılabilir. Kişiye uygun bir tedavi programı için bir fizyoterapist’e danışın.
Sağlık
Yayınlanma: 15 Aralık 2024 - 21:47
Fizyoterapist Ebru Acar Yazdı... Bel Fıtığı tedavisi
Gazetemizin yazarı Sayın Fizyoterapist Ebru Acar çok önemli bir konuyu ele aldı... Bel Fıtığın Etkileri...
Sağlık
15 Aralık 2024 - 21:47
İlginizi Çekebilir